သွေးတိုးတာ၊ နှလုံးရောဂါ၊ ကိုလက်စထရော နဲ့ သွေးကြောကျဉ်းတာ ၊ နှလုံးရောဂါတွေကြောင့် သွေးစီးဆင်းမှု လျှော့နည်းတာတွေအတွက် အသုံးပြုခဲ့ကြတာပါ။
ကြက်သွန်ဖြူဟာ အကျိုးကျေးဇူးအများဆုံး အစားအစာတစ်မျိုးဖြစ်ပေမဲ့လည်း ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွှတ်ဆုံး အစားအစာဖြစ်တယ်လို့တော့ မဆိုနိုင်ပါဘူး။
ကြက်သွန်ဖြူကို စားရင်ဘယ်သူမဆို ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာမဆို စားသုံးလို့ရသလားဆိုတော့ အခုဖော်ပြမဲ့ အခြေအနေမျိုးဆိုရင်တော့ မစားသင့်ပါဘူး။ ကြက်သွန်ဖြူကို လုံးဝစားလို့မရဘူးလားဆိုတာတော့မဟုတ်ပါဘူး။
ဆေးဖြစ်ဝါးဖြစ် မီးဖုတ်ပြီး စားတာတို့ အစိမ်းလိုက် ဝါးစားတာတို့ကို ရှောင်ကျဉ်ပါ။ ဟင်းချက်တဲ့နေရာမှာတော့ ထည့်ချက်လို့ရပါတယ်။
သွေးဖိအားနည်းခြင်း
ကြက်သွန်ဖြူကို အစိမ်းလိုက်စားတာဟာ သွေးတိုးကျစေလို့ သွေးဖိအားနည်းတတ်သူတွေအတွက် ကြက်သွန်ဖြူကို အစိမ်းလိုက်မစားသင့်ပါဘူး။
ဆေးဝါး အမျိုးမျိုး မှီဝဲနေရရင်
သင်ဟာ ဝေဒနာတစ်ခုခုကြောင့် ဆေးဝါးတစ်မျိုးမျိုး မှီဝဲနေရသူဖြစ်ရင် ကြက်သွန်ဖြူကို မစားခင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
ကြက်သွန်ဖြူဟာ ဆေးဝါးတစ်မျိုးမျိုးရဲ့ အာနိသင်ကို မြင့်တင်နိုင်စွမ်းရှိတာပါတယ်။ ဒါဟာ ကောင်းကျိုးထက်ဆိုးကျိုးကို ပိုဖြစ်စေပါတယ်။
အသည်းနဲ့ ဆိုင်တဲ့ ပြဿနာရှိရင်
ဆေးပညာရပ်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တွေရဲ့ အဆိုအရ အသည်းနဲ့ဆိုင်ရာ ရောဂါတစ်ခုခုရှိနေသူဆိုရင် ကြက်သွန်ဖြူ မစားသင့်ပါဘူး။ဆေးဝါးတွေရဲ့ အာနိသင်ကို လျှော့နည်းစေပါတယ်။
အစာအိမ်နဲ့ဆိုင်တဲ့ ပြဿနာတစ်ခုခုရှိရင်
ကိုယ့်အစာအိမ်က ထိခိုက်မခံဘူး။ တစ်ခုခုစားရင် အစာအိမ်နာတာတို့ ၊ အစာမကျေတာတို့ ဖြစ်တတ်ရင် ကြက်သွန်ဖြူ အစိမ်းကို အများကြီးမစားသင့်ပါဘူး။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မှာ ကြက်သွန်ဖြူ အစိမ်းလိုက် စားသုံးတာကို ရှောင်ကျဉ်ကြပါတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူကို အများကြီးမဟုတ်ပဲ အနေတော်စားသုံးတာဟာ နို့တိုက်ကျွေးချိန်နဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မှာ လုံခြုံစိတ်ချရတယ်လို့ ပြောဆိုကြပေမယ့်
အဲဒီအချိန်မှာ ကြက်သွန်ဖြူကို စားသုံးဖို့ ဆေးပညာရပ်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူတွေက ထောက်ခံမပေးကြပါဘူး။
source: phothutaw
Credit
Zawgyi ဖြင့်ဖတ်ပါ
ကွကျသှနျဖွူ မစားသင့ျသောအခြိနျ
သှေးတိုးတာ၊ နှလုံးရောဂါ၊ ကိုလကျစထရော နဲ့ သှေးကွောကဉြျးတာ ၊ နှလုံးရောဂါတှကွေောင့ျ သှေးစီးဆငျးမှု လြှော့နညျးတာတှအေတှကျ အသုံးပွုခဲ့ကွတာပါ။
ကွကျသှနျဖွူဟာ အကြိုးကြေးဇူးအမြားဆုံး အစားအစာတဈမြိုးဖွဈပမေဲ့လညျး ကနြျးမာရေးနဲ့ ညီညှှတျဆုံး အစားအစာဖွဈတယျလို့တော့ မဆိုနိုငျပါဘူး။
ကွကျသှနျဖွူကို စားရငျဘယျသူမဆို ဘယျလိုအခွအေနမြေိုးမှာမဆို စားသုံးလို့ရသလားဆိုတော့ အခုဖောျပွမဲ့ အခွအေနမြေိုးဆိုရငျတော့ မစားသင့ျပါဘူး။ ကွကျသှနျဖွူကို လုံးဝစားလို့မရဘူးလားဆိုတာတော့မဟုတျပါဘူး။
ဆေးဖွဈဝါးဖွဈ မီးဖုတျပွီး စားတာတို့ အစိမျးလိုကျ ဝါးစားတာတို့ကို ရှောငျကဉြျပါ။ ဟငျးခကြျတဲ့နရောမှာတော့ ထည့ျခကြျလို့ရပါတယျ။
သှေးဖိအားနညျးခွငျး
ကွကျသှနျဖွူကို အစိမျးလိုကျစားတာဟာ သှေးတိုးကစြလေို့ သှေးဖိအားနညျးတတျသူတှအေတှကျ ကွကျသှနျဖွူကို အစိမျးလိုကျမစားသင့ျပါဘူး။
ဆေးဝါး အမြိုးမြိုး မှီဝဲနရေရငျ
သငျဟာ ဝဒေနာတဈခုခုကွောင့ျ ဆေးဝါးတဈမြိုးမြိုး မှီဝဲနရေသူဖွဈရငျ ကွကျသှနျဖွူကို မစားခငျ ဆရာဝနျနဲ့ တိုငျပငျသင့ျပါတယျ။
ကွကျသှနျဖွူဟာ ဆေးဝါးတဈမြိုးမြိုးရဲ့ အာနိသငျကို မွင့ျတငျနိုငျစှမျးရှိတာပါတယျ။ ဒါဟာ ကောငျးကြိုးထကျဆိုးကြိုးကို ပိုဖွဈစပေါတယျ။
အသညျးနဲ့ ဆိုငျတဲ့ ပွူနာရှိရငျ
ဆေးပညာရပျဆိုငျရာ ကြှမျးကငြျပညာရှငျတှရေဲ့ အဆိုအရ အသညျးနဲ့ဆိုငျရာ ရောဂါတဈခုခုရှိနသေူဆိုရငျ ကွကျသှနျဖွူ မစားသင့ျပါဘူး။ဆေးဝါးတှရေဲ့ အာနိသငျကို လြှော့နညျးစပေါတယျ။
အစာအိမျနဲ့ဆိုငျတဲ့ ပွူနာတဈခုခုရှိရငျ
ကိုယ့ျအစာအိမျက ထိခိုကျမခံဘူး။ တဈခုခုစားရငျ အစာအိမျနာတာတို့ ၊ အစာမကြတောတို့ ဖွဈတတျရငျ ကွကျသှနျဖွူ အစိမျးကို အမြားကွီးမစားသင့ျပါဘူး။
ကိုယ်ဝန်ေဆာင်စဉ်
ကိုယျဝနျဆောငျစဉျမှာ ကွကျသှနျဖွူ အစိမျးလိုကျ စားသုံးတာကို ရှောငျကဉြျကွပါတယျ။ ကွကျသှနျဖွူကို အမြားကွီးမဟုတျပဲ အနတေောျစားသုံးတာဟာ နို့တိုကျကြှေးခြိနျနဲ့ ကိုယျဝနျဆောငျစဉျမှာ လုံခွုံစိတျခရြတယျလို့ ပွောဆိုကွပမေယျ့
အဲဒီအခြိနျမှာ ကွကျသှနျဖွူကို စားသုံးဖို့ ဆေးပညာရပျဆိုငျရာ ကြှမျးကငြျသူတှကေ ထောကျခံမပေးကွပါဘူး။
source: phothutaw
Credit