ၾကက္ဥကို ဆံသားကြၽတ္တာရပ္တန႔္ေစၿပီး ကြၽတ္သြားတဲ့ဆံပင္ေတြ သဘာဝအတိုင္းျပန္လည္သန္စြမ္းလာေစဖို႔ အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။
ဆံပင္ကြၽတ္တာရပ္တန႔္ေစဖိ
ပါဝင္ပစၥည္းကေတာ့
ၾကက္ဥ
သံလြင္ဆီ
ျပဳလုပ္နည္း
ၾကက္ဥတစ္လုံးကို ေဖာက္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္သံလြင္ဆီ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္းထည့္ပါ။ ေသခ်ာေရာသြားေအာင္ နာနာေခါက္ပါ။ ၿပီးရင္ ဦးေရျပားေပၚလိမ္းေပးပါ။
မိနစ္ ၂၀ ကေန နာရီဝက္ထိထားပါ။ ၿပီးရင္ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ ေရေဆးခ်ပါ။ ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါတိုင္းလုပ္ေပးပါ။
တစ္ပတ္အတြင္းဆံပင္ကြၽတ္တာရပ္သြားပါလိမ့္မယ္။
ဆံပင္ေတြ ျပန္လည္သန္စြမ္းလာေစဖို႔ (ဆံပင္သားသူေတြအတြက္)
ေနာက္တစ္နည္း
ၾကက္ဥအကာ
သံပုရာသီး (သို႔) သံပုယိုသီး
ဘယ္လိုလုပ္မလဲ
ၾကက္ဥအကာ ၂ လုံးစာကို ယူပါ။ ၿပီးရင္ သံပုယိုရည္ (သို႔) သံပုရာရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္းထည့္ၿပီး ေသခ်ာေရာေအာင္ နာနာေမႊပါ။
ၿပီးရင္ ဦးေရျပားေပၚမွာလိမ္းေပးၿပီး မိနစ္ ၃၀ ေလာက္ထားပါ။
ၿပီးရင္ေခါင္းေလွ်ာ္ခ်ပါ။ တစ္ပတ္ကို ၃ ႀကိမ္ေလာက္လုပ္ေပးပါ။
credit
unicode
ကြက်ဥကို ဆံသားကျွတ်တာရပ်တန့်စေပြီး ကျွတ်သွားတဲ့ဆံပင်တွေ သဘာဝအတိုင်းပြန်လည်သန်စွမ်းလာစေဖို့ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
ဆံပင်ကျွတ်တာရပ်တန့်စေဖိ
ပါဝင်ပစ္စည်းကတော့
ကြက်ဥ
သံလွင်ဆီ
ပြုလုပ်နည်း
ကြက်ဥတစ်လုံးကို ဖောက်လိုက်ပါ။ ပြီးရင်သံလွင်ဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းထည့်ပါ။ သေချာရောသွားအောင် နာနာခေါက်ပါ။ ပြီးရင် ဦးရေပြားပေါ်လိမ်းပေးပါ။
မိနစ် ၂၀ ကနေ နာရီဝက်ထိထားပါ။ ပြီးရင်ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ရေဆေးချပါ။ ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါတိုင်းလုပ်ပေးပါ။
တစ်ပတ်အတွင်းဆံပင်ကျွတ်တာရပ်သွားပါလိမ့်မယ်။
ဆံပင်တွေ ပြန်လည်သန်စွမ်းလာစေဖို့ (ဆံပင်သားသူတွေအတွက်)
နောက်တစ်နည်း
ကြက်ဥအကာ
သံပုရာသီး (သို့) သံပုယိုသီး
ဘယ်လိုလုပ်မလဲ
ကြက်ဥအကာ ၂ လုံးစာကို ယူပါ။ ပြီးရင် သံပုယိုရည် (သို့) သံပုရာရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းထည့်ပြီး သေချာရောအောင် နာနာမွှေပါ။
ပြီးရင် ဦးရေပြားပေါ်မှာလိမ်းပေးပြီး မိနစ် ၃၀ လောက်ထားပါ။
ပြီးရင်ခေါင်းလျှော်ချပါ။ တစ်ပတ်ကို ၃ ကြိမ်လောက်လုပ်ပေးပါ။
credit